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Ein Coaching begleitet einen Entwicklungs- oder Veränderungsprozess mit einem definierten Ziel. Zum Beispiel kann es um ein Verhaltensmuster in bestimmten Situationen gehen, das Sie verändern möchten. Oder Sie merken, dass Sie sich mit bestimmten Denkmustern immer wieder selbst im Weg stehen. Vielleicht wollen Sie sich auch auf ein wichtiges Gespräch oder eine Präsentation mental gut vorbereiten. Oder Sie merken, dass Sie mit zunehmenden Herausforderungen immer mehr in Stress geraten und suchen einen neuen Umgang – mit der Situation und mit sich selbst. Auf jeden Fall ist es eine intensive Zusammenarbeit an Ihren beruflichen Themen, die sich auch auf das Privatleben auswirken können.

Damit eine Herausforderung nicht zum Burnout führt, ist die Stärkung der inneren Widerstandskraft, die Resilienz, von besonderer Bedeutung. Erfahren Sie aus neurowissenschaftlichem Blickwinkel, wie Sie Ihre eigene Kraft entfalten und Ihre Regenerationsfähigkeit immer wieder bewusst aktivieren. Meine Aufgabe als Coach ist es, Sie durch Fragen, Perspektivwechsel und Interventionen zu inspirieren und zu befähigen, um etwa das Bewusstsein für Ihre Resilienz zu stärken oder andere passende Lösungen für Ihre Ziele zu finden.

Erfahren Sie mehr über das „Businesscoaching“ von Mare Seminare Karlsruhe

Das Businesscoaching von Mare Seminare beginnt mit einem persönlichen Kennenlernen, um zu prüfen, ob die Chemie zwischen uns stimmt. Wenn ein vertrauensvolles Miteinander möglich ist, klären wir Ihren Bedarf im Rahmen des Businesscoachings ab und definieren das Ziel und den Aufwand (eine Coachingeinheit hat hier eine Dauer von 90 Minuten). Zwischen den Sitzungen haben Sie ausreichend Zeit, um die neuen Verhaltens- oder Denkweisen für sich umzusetzen und so Erfahrungen zu sammeln. Nur durch Erfahrungen, mentalen Vorstellungen oder Probehandeln können Sie Ihr Gehirn „neu“ verdrahten. Der weitere Verlauf des Businesscoachings ist geprägt von Fragen, Reflektionen, Interventionen und dem schon genannten Probehandeln. Die Umsetzung der Veränderungen wird überprüft und am Ende des Coachings findet ein Abschlussgespräch statt.

  • Selbstreflexion – Denkmuster überprüfen und verändern
  • Ziele definieren und erreichen
  • Problematische berufliche Situationen
  • Klärung von inneren Konflikten
  • Klarheit über das, was Sie (zu sehr) antreibt oder Ihnen Druck macht
  • Ressourcen und die innere Widerstandskraft Resilienz stärken
  • Mentale Vorbereitung auf herausfordernde Situationen

Das Businesscoaching ist für Führungskräfte und Mitarbeiter geeignet, die ihre Kompetenzen weiter entwickeln und ausbauen wollen, um mit den beruflichen Herausforderungen und dem Leistungsdruck besser umgehen zu können.

Eine Coachingeinheit hat eine Dauer von 90 Minuten, in der Regel reichen 5 -7 Termine aus, um ein Ziel zu erreichen und persönlich weiterzukommen.

Das Businesscoaching findet entweder in Karlsruhe, in meinen Praxisräumen (Nähe Europaplatz) oder bei Ihnen im Unternehmen statt.

Ist das Businesscoaching interessant für Sie? Nehmen Sie doch unverbindlich Kontakt mit mir auf! Gerne erstelle ich Ihnen ein Angebot für Ihre Zielgruppe – in Karlsruhe, Baden-Württemberg oder darüber hinaus.

Methodenüberblick

In meinem Coaching arbeite ich mit

  • der Transaktionsanalyse
  • Neurowissenschaftlichen Erkenntnissen über die Zusammenwirkung von Gedanken, Gefühlen und dem Körper (Embodiment)
  • dem Züricher Ressourcenmodell (ZRM)
  • Elementen aus der Achtsamkeit

und vielen weiteren Aspekten, um Ihnen so ein breites Spektrum an Handlungs- und Lösungsmöglichkeiten Rahmen des Coachings aufzuzeigen.

Gerne begleite ich Ihren Coachingprozess visuell durch Skizzen, damit Sie auch nach dem Coachingprozess etwas in der Hand haben und die Inhalte leichter nachvollziehen und reflektieren können.

Zusätzlich zu einem Businesscoaching unterstütze ich Sie auch gerne in einem individuellen Einzelcoaching.
Sie möchten Ihre Lernfähigkeit verbessern und effektive Lernstrategien kennenlernen? Dann informieren Sie sich über mein Lerncoaching.